体制内的一种顶级心态：不着相。

凡有所相，皆为虚妄。 很多人问，为什么在单位上班即使没有很多工作也特别累，有人说那是心累。 是的，心累比身体上的累更容易掏空自己。 心累就是“着相”，执着于外在形式，当我们一味追求结果、评价、关系时， 心就被外相牵着走，能量也随之外泄。 而我们要想活得轻松就要练就一种顶级心态：不着相。 1.不满足他人期待，不在意任何人评价。 任何时候只关心自己，爱自己，开始为自己而活，不因他人的行为和言语而伤害自己。 不要总觉得你可以受尽所有委屈，到最后的结果就是你自己累出病，累进医院里。 不要把精力放到别人身上，你自己才是最值得你在意和珍惜的人。你都不爱自己，还能指望谁来替你。 2.学会精神不受力。 你自己内心波涛汹涌，别人根本不在意，反而觉得你敏感难以相处。 不要负面理解他人。负面理解他人只会让你认为:这个世界很危险，我必须时刻提防小心才能过得好，这对你来说是一种巨大的、无谓的内耗。 3.拿得起，放得下，拥有随时翻篇的能力。 时间会治愈一切，再让你感到不堪的事情，总有过去的那一天，只不过我们要拥有随时翻篇的能力，不依不饶就是画地为牢，既浪费自己的时间又消耗自己的能量。 4.不“着相”才能拥有高能量，真正有能量的人，总是安静而坚定的，他们不纠结，不拧巴，按照自己的节奏生活，不急不躁，不被“外相”拽着走，不轻易被外界的声音打扰。