不吃药结节也能慢慢调好，3个实用方法，不说你可能真不知道 查出甲状腺结节了，除了吃药，还有没有其他办法能帮助调理？其实，还有三个非常实用的小方法，简单有效，但不一定会有人专门告诉你。 第一，情绪要稳住。别看情绪是“虚”的，但它对身体的影响可是实打实的。经常生气、焦虑、压抑，很容易打乱体内的激素平衡，这种状态下，甲状腺结节就可能不稳定，甚至变大。所以学会放松、转移注意力，其实也是在给身体减压。 第二，睡眠要保证够。经常熬夜、休息不好，身体的免疫力就会跟着下降，甲状腺的功能也可能被影响，这对结节的恢复是个不小的阻力。所以，每天尽量保证7~8小时的高质量睡眠，能帮身体自己调节过来。 第三，坚持泡脚，别小看它。热水泡脚在中医里可是个老法宝，它不仅能加快血液循环，还能调和气血、稳住内分泌系统。中医有句话叫“上病下治”，意思就是身体上部有病，从脚下入手也能起到作用。 那泡脚怎么泡更有针对性呢？我给大家几个建议，阳虚体质，手脚凉、怕冷的人，可以在水里加点干姜和艾叶；血瘀体质，气色差、痛经的人，试试红花加点花椒；气郁型体质，爱叹气、情绪容易低落的人，可以加柴胡和青皮。
