来了,魔鬼训练已开始。 拳击、摔跤、推手、肌肉反应、弹跳、对抗、摆脱防守,核心力

星辰恋梦花未眠 2025-06-18 08:33:25

来了,魔鬼训练已开始。 拳击、摔跤、推手、肌肉反应、弹跳、对抗、摆脱防守,核心力量… 进入国家队的张子宇享受着一切训练资源正在野蛮成长,可以说,在现代更科学、系统的训练体系中,她在未来超越前辈郑海霞只是时间问题。 从这些训练画面来看,她的肢体动作已经有了明显改善,灵巧性在逐步提升,而且这么丰富的训练内容估计很多球迷也没想到,不过这核心对抗训练可是有点废训练师,不停的被怼,整不好会被震出内伤,当然说的有点夸张了,但这活一般人还真干不了。

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