年轻人运动一次顶老人3个月科学家发现运动激素
科学家发现身体健康“密码”：一种运动激素，它会随着年龄增加变少。
这是一种叫CLCF1的抗衰蛋白，年轻人运动一次，分泌的剂量顶老年人坚持三个月！
研究团队做了人类+小鼠联合实验，发现：
- 年轻人/小鼠运动后CLCF1激增，效果立竿见影；
- 老年人/老鼠则需要坚持12周，CLCF1才缓慢恢复；
- 蛋白减少还伴随肌肉修复力下降、骨质流失等现象。
CLCF1其实就是一种“运动激素”，能：
1. 让肌肉纤维变粗，线粒体功能增强；
2. 抑制骨质流失、促进骨量增长；
3. 提升葡萄糖代谢能力，增强肌肉对糖的利用。
如果直接给老年小鼠注射CLCF1，效果更明显：肌力提升、骨头更强，还能抗疲劳。但年轻小鼠本身状态就很好，反而没啥变化。
科学家还做了个“反向实验”：阻断CLCF1的作用，哪怕天天锻炼，肌肉和骨骼的改善效果也大打折扣。
这也解释了为啥街头那些坚持晨练的大爷大妈，看着总比同龄人更精神——他们是真的在“续命”。
宇辰
跟神经病变和衰弱也有很大关系
myf
别废话上链接
开封书剑 回复 06-28 22:54
高端的推销是让你自己去搜[害羞]
横线
年轻人都不用运动
横线 回复 08-23 10:43
[点赞][点赞][点赞]
陈默似针 回复 08-20 17:58
别急，退休都不急
用户77xxx33
有道理，只是这总结，有点抽样偏差吧！大爷大妈肯定是精神好时才去晨练吧，状态不好时不去，甚至去医院了，在晨练点自然看不到了！[滑稽笑][滑稽笑]
江山如画
骗子塔上科学了
江门陈主任欢迎各位听众来电
第四行第一个，我也能做。
蹉跎
给我来一粒尝尝
psymerlin
张嘴就来，什么文章，发表在哪里了
医学的正确认识
医学谬论打着科学幌子自欺欺人的骗
用户10xxx22
除食品烟酒、交通通信类价格同比下降外，其他六大类价格均同比上涨。 [害羞][害羞][呲牙笑][呲牙笑][鼓掌][鼓掌][捂脸哭][捂脸哭][无奈吐舌][无奈吐舌]
用户10xxx22
中国男性平均寿命仅69.9岁。
用户10xxx22
睾酮缺乏。
孤鹰三哥
我嗅到了浓浓的保健品软文味道……
哈哈^O^
[赞][赞]
用户96xxx01
这是要卖药了
用户99xxx86
这就是萝莉岛存在的原因，也是富人为什么要换血
用户10xxx22
性压抑。
用户10xxx22
朝气蓬勃的老年人，死气沉沉的年轻人。