运动可以分为三类：有氧运动、无氧运动与拉伸运动。这三种运动分别锻练三种不同的大脑

琰苗评情感 2025-06-25 18:27:33

运动可以分为三类：有氧运动、无氧运动与拉伸运动。这三种运动分别锻练三种不同的大脑神经系统，调节人的身心，平衡阴阳，丰富人的大脑意识。

———《半山文集》 ​​​

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