不知不觉跑步已经有15年了，带给我到我身体和心理的变化真是翻天覆地，脱胎换骨！ 跑步之前，经常感冒，发烧，咽炎，皮疹，一到换季就会生病，而且病程很长。跑步多年之后，几乎就不会感冒，发烧，咽炎，皮疹，不吃药，不打针，身体倍儿棒！ 跑步之前，体检查出颈动脉板块，肺结节，小气道通气功能障碍，呼吸困难，坚持跑步之后，颈动脉斑块没有了，肺结节没有了，小气道通气功能障碍得到了明显的改善，呼吸也没有问题了。 跑步是一种全方位的美好。坚持跑下去，相信自己的人生会越来越好。
不知不觉跑步已经有15年了，带给我到我身体和心理的变化真是翻天覆地，脱胎换骨！
神谕之光破暗渊
2025-06-26 00:53:41
0
阅读：7
