2003年，106岁的宋美龄在美国纽约逝世。她晚上逝世，第二天就被人从公寓里面用羊毛毯包裹着抬了出来，并匆匆下葬。去世后，贴身仆人道出她的106岁的“长 寿秘 密”，流传至今...... 宋美龄活了106岁，这事本身就是个传奇。但更有意思的是，这位第一夫人几乎一辈子都在和病痛打交道。 她从小体弱，成年后烟酒不离手，作息一塌糊涂，甚至两次患癌。可就是这样一个看似抓了一手烂牌的体质，究竟靠什么活成了人瑞？ 说起来，宋美龄的起点确实不高。她出生时不到五斤，是个先天不足的“瓷娃娃”，幼年时肺炎、胃病、荨麻疹轮番折磨，家里人总为她提心吊胆。 十三岁留美，她又彻底倒向了西式生活，熬夜写论文，畅饮冰可乐，觉得这才是“现代文明的标志”。 这种时髦是要付出代价的，二十岁回国时，她身高158，体重却不到40公斤，脸色苍白如纸。 而1927年与蒋介石的婚姻，更是将她卷入了政治漩涡。高强度的工作让她昼夜颠倒，为了提神，她开始依赖香烟和威士忌。 据说南京防卫战期间，她抽掉的香烟能以百盒计。身体很快就发出了警告：神经衰弱、皮肤过敏反复发作，更致命的是，1940年秋天，她在重庆被确诊为二期乳腺癌。 可是，她拥有一张普通人无法企及的王牌——顶级医疗。宋家本就家境优渥，嫁给蒋介石后，她的健康更成了一项“工程”。 蒋介石为她组建了18人的专属医疗团队，包括美国归来的肿瘤专家和全天候护士。迁居台湾时，她的专机甚至要加装医疗舱。 在士林官邸，她的健康管理俨然一个“迷你医疗王国”：地下室里有零下60度的药品库，存放着当时全球最先进的抗癌药，这种设备直到21世纪才在大陆顶级医院普及。 1976年她乳腺癌复发，台湾当局直接动用外汇储备，包机将她送往美国霍普金斯医院，一次治疗就花费了87万美元。 二十多年后，她又发现了卵巢肿瘤，虽是良性，也毫不犹豫地选择切除。正是这些与死神擦肩而过的经历，让她意识到，光靠最好的医生和药是不够的，自己必须做出改变。 转折点发生在1941年的重庆。当时她胃出血昏迷，西医束手无策，有人推荐了中医张简斋。她抱着试试看的心态，没想几副“黄土汤”和“千金苇茎汤”下去，咳血和胃病的症状竟大为好转。 从此，宋美龄对中医深信不疑，开始钻研《黄帝内经》，并将其融入生活。她用苇茎汤清肺，用桃仁珍珠粉做祛斑膏，还把华佗的“五禽戏”改编成自己的晨练操。 到了97岁高龄在纽约摔断骨头，她也拒绝了西医的钢钉手术，选择中医正骨，六周后便恢复良好。 中医对于宋美龄健康的贡献，让我们重现意识到中医的重要性。在当今社会，尽管西医在某些领域占据主导地位，但中医的独特优势和卓越疗效依然不容忽视。 中医在治疗慢性病、疑难杂症方面具有独特的优势。在治疗帕金森症方面，中医非药物疗法综合治疗加药物治疗取得了奇佳的疗效。此外，中医在治疗艾滋病方面也有显著成效。 在国际上，中医的疗效也得到了广泛认可。国医大师石学敏教授曾为阿尔及利亚一位因骑马摔伤致瘫的高级官员进行针灸治疗，当银针拔出时，患者的腿便能抬起来了，令在场的人惊叹不已。 中医在治疗急性病方面也有显著优势。例如，在SARS疫情期间，广州中医药大学附属一院采用中医疗法治愈了48例SARS病人，创造了零死亡、零转院、医护人员零感染的奇迹。 目前，尽管中医在某些方面仍面临挑战，但其在治疗疑难杂症、慢性病和急性病方面的独特优势不容忽视。宋庆龄对中医的偏爱，正是基于对中医独特价值的深刻理解。 除了中医，在吃这件事上，宋美龄也展现出惊人的自律。她一改早年的饮食习惯，奉行“少吃多餐”，一日五餐，每餐只吃五分饱，因此得了个“猫肚丽人”的称号。 食物的选择也极为讲究，餐桌上多是清淡、低脂、高蛋白的菜肴，比如水煮鸡肉和青菜。她尤其偏爱菠菜和西芹，并逐渐戒掉了咖啡，将白开水视为最好的饮品。 更关键的，或许是她强大的精神内核。身边人评价她长寿的秘诀之一是“不积怨”，有火气就发出来，从不憋在心里。 平日里，她寄情于阅读和绘画，尤其国画，在张大千的指点下颇具水准。每当心烦意乱，她便铺开画纸，将情绪诉诸笔端，以此平衡心气。 晚年独居美国，宗教信仰成了她最大的精神支柱，帮助她平静地面对孤独和衰老。
