回家吃饭的智慧：
1、女生考试痛经吃什么——核桃红糖茶（带皮核桃仁50-100克切碎，冷水下锅煮30分钟以上，加红糖100克溶化后马上关火起锅，趁热饮用）。核桃仁也可以吃掉。
考试的时候，在嘴里含一小片人参，会特别有精神。
2、作为中药的鱼腥草，更为现代人所熟知。鱼腥草是天然而又安全的抗生素，能够清热、消炎、抗病毒。鱼腥草作为植物抗生素，最难得的是它的药性可以通达人体的上中下三焦。上至咽炎、肺炎，下至尿道炎、阴道炎、肾炎，外至皮肤上的炎症和疱疹，都有效果。
每天用1.5千克（3斤）新鲜的鱼腥草煎成浓浓的汤，代茶频饮，可以调理黄疸型肝炎。
鱼腥草是特别适合烟民的食物，它能清肺热、解烟毒。
在风热感冒初起的时候，马上喝一些鱼腥草水消炎，就可以起到退烧的作用，这一招对于老人和小孩特别实用。
3、生完孩子后喝荠菜水，可以防月子病。在坐月子的时候，用荠菜煎水喝，连菜一起吃掉。要用全株的荠菜，就是带着根的那种。如果是新鲜的差不多用500克，晒干的100-150克就够了。锅里加水烧开，整株放下去煮，新鲜的煮2分钟，干品煮7-8分钟就好了。连汤带菜一起吃下去效果最好。记住只要吃一次就好，不要多吃。
婴儿如果积食了，用带籽的老荠菜煮水喝就能调好，而且长大以后还不容易得胃病。
老年人吃荠菜也很好，可以降血压，通利小便，还能预防白内障。
如果做菜吃，不论什么时候采摘都可以。但是入药的话，就属农历三月初生长的荠菜药性最好。
4、马齿苋最大的功效，是调理大肠经的疾病。它既能解毒，又能消炎，还能祛热，对于属于热症的肠道病基本上可以通调。
手足口病是肠道病毒，用1斤新鲜马齿苋打汁加蜂蜜喝，一日两次可以调理。健康养生食疗养生
