山东东营，17岁小伙子打暑假工，早餐能吃10个包子、两碗粥、两个鸡蛋。 事情是这样的：饭店老板暑假招了一批暑假工，因为是做餐饮的，所以是有员工餐的，一般暑假工小孩都是拿2-3个包子，一碗粥一个鸡蛋也就差不多够吃了。 不过话又说回来，现在有些年轻人虽然吃得不少，但总感觉营养没跟上。 前两天看网上有人说，有个小姑娘天天拿炸鸡当午饭，结果体检发现缺铁又缺钙。 这就像那小伙儿一口气吃十个包子，肚子是填饱了，可全是碳水啊！ 咱也不是说非得顿顿大鱼大肉，但蔬菜水果总得搭配点吧？ 前阵子我同事家孩子天天啃方便面打工，最后累得低血糖晕在店里。 其实吃饭这事就跟手机充电似的，光有电量没有电池寿命也不行啊！ 大家平时打工都怎么安排伙食的？ 评论区唠唠呗。
