淫羊藿杜仲枸杞茶煮茶材料:淫羊藿3克，杜仲5克，枸杞3克。煮茶方法:将淫羊藿、杜

女侠剑心 2025-06-27 09:47:07

淫羊藿杜仲枸杞茶

煮茶材料:淫羊藿3克，杜仲5克，枸杞3克。

煮茶方法:将淫羊藿、杜仲、枸杞冲洗一遍，把淫羊藿和杜仲一起放入养生壶中，加入清水七百毫升，烧开转小火煮水二十分钟，这时候放入枸杞焖泡五分钟，取茶晾温即可饮用。

适用于手脚冰凉、阳气不足，腰酸筋骨无力，容易疲劳、晨起软塌、头晕目眩的人饮用。

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