徐文兵老师说，喝进去的水不能化掉叫做一肚子坏水。超过自己消化能力的水是转化不成津液的，因此也不能解渴，大体积的水存在身体里还会导致气滞—不能带动津液上承更渴。就算你是因为出汗过多导致口渴，但阳加于阴谓之汗，出汗的过程肯定也是耗阳气的啊。因此，口渴时就站桩静坐甚至躺桩以养气使气能化津。参考以下案例：我真的，喝水真的会胖[偷笑R]装修房子太热了，那天喝了两三升水，饭没怎么吃，第二天涨了两斤
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