#三招预防汗疱疹#【痒到怀疑人生！很多人一到夏天就长……】
每到天气热起来的时候，不少人会发现自己的手指、手掌突然冒出一些透明的“小水泡”，痒到怀疑人生！挠破了还会流出透明液体，露出鲜红的嫩肉，又痒又痛……这种“小水泡”到底是啥？
💧汗疱疹，不是“脚气”长手上
· 汗疱疹是皮肤湿疹的一种，是由过敏引起的
· 不是由病原体引起，不传染
· 米粒大小水疱，几个或成群发生
· 水疱内含有清澈的疱液，可能会伴有瘙痒或烧灼感
· 多发于手掌内侧、手指侧面和指尖等区域
· 一般2~3周后，水疱干涸脱皮露出皮肤，此时可能有疼痛感
· 青壮年和孩子是高发群体
· 和“出汗多”没有必然联系
⚠ 两大特点超烦人
1️⃣反复发作，有时旧疱未愈新疱又起
2️⃣发病具有季节性，一般春末夏初开始发病，夏季加重，冬季可自愈
🆘不能搔抓！不能戳破！
❌ 想要好得快，千万不能抓
✅ 多数人：撑过2-3周，水疱脱皮就自愈
🏥 若出现长期反复不愈，或感染化脓，要及时就医
🛡三招预防汗疱疹
· 第一招：减少刺激源
❌ 别抓！别烫洗！别过度清洁！手越洗越脆弱
🧤 洗碗、做清洁、接触化学品时，戴手套
🔍 提防过敏刺客：少碰金属饰品，避开香精酒精
· 第二招：筑起皮肤防护盾
💦 保湿！温水洗手，洗后擦护手霜
☀ 防晒防到底，夏天出门涂防晒时带上手
👟 穿透气性好的鞋，保持脚部通风凉爽
· 第三招：养出强韧体质
😌 规律作息+保持好心情，让皮肤少“闹脾气”
🚫 少吃肥甘厚味或辛燥刺激的食物，避开自身易过敏食物
💪 均衡营养、充足睡眠、适度运动
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