有没有越肥失败的姐妹们呀！是不是每年夏天都信心满满的减肥，结果却是越减越胖，我就是这样的。 今天刷视频，突然刷到苏大附医院胃肠外科首席专家毛忠琦医生的减肥建议，我看了后感觉还挺靠谱的，就整理了一下，供姐妹们参考一下： 毛医生说 减脂期间肚子饿了就吃， 鸡蛋， 牛肉， 豆腐， 番茄， 苹果， 黄瓜， 海带！ 但是记住一点！ 不要贪嘴！ 每次饿了的时候， 选一样你喜欢的！ 吃一点点就好！ 控制食量！身体有能量！ 减脂能成功！ 我计划从今天晚上开始试一试，看看到底能减掉多少体重呢？
北京，有一名女子，为了减肥，每日仅食用早饭与午饭，晚餐则不吃，要是晚上感觉饿了，
【3评论】【2点赞】
