分享的老祖宗养生智慧，具体养生秘诀如下。 老一辈常说“饭前一口汤，胜过良药方”

才高八斗体育汇 2025-06-28 00:43:11

分享的老祖宗养生智慧，具体养生秘诀如下。 老一辈常说“饭前一口汤，胜过良药方”，这话真不假！ 热乎乎的汤水先下肚，肠胃立马舒展开了，吃饭时干硬的食物也不容易刺激胃黏膜。 特别是天冷的时候，先喝几勺萝卜排骨汤或者番茄蛋花汤，整个人从里到外都暖乎乎的。 身边常年胃不舒服的朋友试了这招，现在吃饭再也不怕反酸胀气了。 广东人爱煲汤的习惯果然藏着养生门道，你们平时吃饭前会先喝汤吗？

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