中国的文化总是弯弯绕绕，就比如河流入大海，总是弯弯绕绕的。 按时睡觉，

廖土全健康 2025-06-28 11:30:47

中国的文化总是弯弯绕绕，就比如河流入大海，总是弯弯绕绕的。 按时睡觉，有足够的睡眠质量。按道理来说，睡觉是补阴的。却有：补阳必定于阴中求阳的说法。 人心情愉悦，于是胃口大开，小喝2杯。试问还有什么比心情愉悦更加能进补的中药呢？ 当心情愉悦的时候，整个人的状态都是好的。包括体内的五脏六腑，都处于最佳工作状态。人体免疫系统修复环境达到顶峰，这个时候，还有什么补阳药能与之争锋呢？ 心情愉悦是最好的补阳药。

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