为何搬离上海？

内经《上古天真论》里写到： “上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱… 今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常… 逆与生乐，起居无节，故半百而衰也。” 在上海待了7年多，以酒为浆，以妄为常的日子没少体验，两年前忽然发现我的心已为物役许久，心身神分离已是常态，时时焦虑，时时愤怒，时时迷茫。 某日忽然看到一位年轻的中yi说自己的书房挂着“恬淡虚无，真气从之”，以时刻警醒自己，他说话的整个样子，让我感受到他内在一种非常强大的稳定感，真实、平静且有力。 那是我从不曾有过的状态，也是十分令我羡慕的和憧憬的。 “恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”这句话也是来自本文开头那段内经里的，大概是说对外界的事物要有淡然的心，将精气神集中在内部，不去追逐外物，真阳之气足，人才定得住。 那会儿也是我开始向内探索的初期，开始每天瑜伽冥想，回归自己的内心，放下对外界的执着，倾听内在的声音，才慢慢真正了解自己、他人以及所处的环境。 随之在一年多的练习后，焦虑逐渐转化为内在的稳定感，在这种稳定感中，意识到“定”是不需要外在的认同，而是来自内心的深刻理解和接纳。 此刻，才明白“定得住”有多难能可贵。 于我而言，搬离闹市，持续向内，重构更符合自己理想状态的生活，是我更能向之踏入的方向。 所以愿自己继续在觉察中寻回力量，在平和中找到生命的流动。 也祝福大家都能找到自己满意的状态❤️