女孩子爱自己，什么时候开始都不晚

人生没有白走的路每一步都算数 《元气女子养成记》是日本作家堀川波所著，聚焦半熟女性生活，涵盖穿搭、保养、心态调整等实用小窍门，适合独立女性。 - 日本治愈系及整理类书籍较多的原因，我觉得还是日本社会节奏快、压力大，人们需要治愈系书籍放松身心。而且日本人对生活品质要求高，注重穿搭、整理等方面，因此这一类书籍比较多。 - 我从书中主要学到穿搭、护肤、发型三方面技巧： - 穿搭技巧 • 展现身材优势：摒弃二三十岁常穿的宽松衣服，选择贴合身形的衣物。尤其内衣要选塑形的，40岁后身体机能下降，塑形内衣可让人显得挺拔精神。 • 尝试亮色系：走出黑色衣服的局限，多尝试亮色系，显得年轻有活力。 - 护肤技巧 • 选对护肤品：舍弃华而不实的护肤品，选择经时间考验的实在产品。 • 按摩小技巧：护肤时配合按摩，如舌头逆时针、顺时针转动可减轻法令纹。 - 发型技巧 • 注重光泽度：关注头发光泽。 • 选择合适发型：40岁后发缝变宽，可选不分发缝的发型；避免贴头皮、黑发显没精神，可将发型打造得蓬松些或换个发色。换发型有风险，可先尝试用卷发棒卷发增加蓬松感或换个发色。 - 这本书主要还是传递一种积极向上、用心生活的态度，即每天都要好好对待自己，无论是外在还是内在。注重发型、穿搭等细节，你把时间花在哪里，结果通常不会差，这种人生理念值得借鉴。 -