自由职业妈妈一天的真实情绪

昨天早上莫名感到低落，感觉这个世界好无聊，很无趣，有种做什么都没意思的感觉😔 我不知道为什么突然是这种状态，赌气似的做起饭来，一口气做了很多东西。女儿也看出了我的情绪不对，小心翼翼地做着自己的事。 🌧️→☀️ 情绪的转折 吃完饭洗了碗，按计划想出去走走。发现今天的天气真好，连日的阴雨后终于有了这样的阳光明媚。 到了公园，没想到已经有很多人了，我们特别幸运地找到了一个车位，就在方便的位置。 在树林草丛间慢慢地走着，zui舒服的莫过于在草地上晒太阳，坐在山顶向下望。下面有人在踢球，玩飞盘，太阳在我的左侧，我就这样被阳光包围着。 闭上眼睛，聆听周围的声音，就在那一刻，有种灵魂要飞出的感觉，就像有什么东西在轻柔地拉扯 ✨ 从11点半一直待到3点，这段时间是纯粹的宁静。 🎮 游戏中的人生感悟 傍晚，那种低落的情绪依旧如影随形。我有觉察到，也就默默地这样待着，想做点什么，又好像什么都不想做，看着时钟，感觉时间很多却又很空。 和女儿玩她设计的游戏，很多次被打回起点。我给她提了建议：游戏要给人鼓励，不能一味打击，频繁地回到原点对人来说是特别负面的体验。 我忽然感觉自己似乎也在不断地被打回原位，反复调整方向的过程确实考验人的耐心，难怪不是每个人都适合这样的生活方式。 💭 关于疲惫和坚持 可能还是自己累了吧。上周一直在应对各种突如其来的事情，对我来说很消耗。与此同时，我也尝试了新的工作方式，但依旧没什么结果。 找不出太多缘由，但找不到就找不到吧。 🏠 家是安心的地方 情绪低落的时候被女儿看到，她总是担心是不是自己做错了什么。 昨天晚上我和她解释： "我在你面前表现出情绪，是因为家里是安心的地方，我可以做真实的自己，这和你没有关系。" 每个人都会有不同的情绪状态——开心的、兴奋的、失落的、悲伤的、生气的，我只是在你面前表现出来了而已。 今天会怎么样，我不知道。早上不想起床，创作的状态不太好。在床上呆了很久才起来，还是照旧敲下了这篇情绪日记。 允许自己有起伏，不必急于"修复"什么。