中医：每天揉一揉耳朵，调理全身！《黄帝内经》中讲到“耳者，宗脉之所聚也”。耳朵上

中医艾灸 2025-07-09 11:48:34

中医：每天揉一揉耳朵，调理全身！《黄帝内经》中讲到“耳者，宗脉之所聚也”。耳朵上聚集着非常多的经脉、穴位，对应着五脏的变化，非常敏感。

因此，按摩特定的耳穴，能起到一定防治作用。每天揉一揉耳朵，调理全身健康。

1、揉耳垂：保养五官

2、揉耳甲：调理内脏

3、捏三角窝：滋yin补shen

4、揉耳舟：缓解上肢不适

5、掐耳轮：强健筋骨

6、摁耳屏：缓解头痛

 揉耳朵 穴位养生 健康养生

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