#中国女篮应如何应对自身短板# 中国女篮现在最大的短板就是防守，她们根本就是不会防守！ 6场热身赛下来，可以看到宫鲁鸣给这支球队带来的变化。第一，就是所有人的积极性，普遍提升。临场的跑动多了，防守也努力多了。第二，就是进攻中的敢打敢拼，所有人拿球敢冲了，虽然找不到好的方法，但努力的态度是没错的。 然而，防守方面却漏人太多，特别是与澳大利亚女篮的对决。原因一个是跟不上脚步，另一个就是轮转换防的时候，交待不明确，刹那间闪出了空位，被对方打了太多的身后。最重要的一点，就是防守时机的选择。这一点，可以学习澳大利亚球员对王思雨的盯防。她是从前场领到后场，重心很低，眼睛看着你的手。只要是你一收球，她立刻双腿向前一跳，正掐在你前进的路线上。干扰你的视野，压迫你的传球。而在前场，只要你一接球，她也立刻用同样的动作，重心放低，两腿微曲，尽量地扩大防守范围，让你突破的第一步起不来。然后，那就没有然后了。 而我们的防守呢？大部分是让开半个身位，对方拿球很自如，稍一观察，立刻起步。即使你挡在身前，人家向右一绕，要个挡拆一样突破。你一换位防守，做掩护那个球员立刻下顺，直切禁区。这个时候，你再不注意她的传球，只顾撤步，人家一个传切必打你身后。 一定要观察，在对方持球停球的一刻，身体上抢，逼住对方，尽量地不要给她空间。让对方轻易的迈不出第一步，那么，也就没有第二步了。 很多事，特别是高级别的比赛，如季后赛和总决赛，就在细节。这些防守细节的提升，直接关系到你防守的效果。
