吃喝也是一种修行，戒酒，轻断食。 中午一个人，烧了一大盘大杂烩，有肥肠、香肠、瘦肉、虾、加点素菜老豆腐。 饭菜上桌，坚持不喝酒，倒了一杯纯净水，吃一小碗米饭。菜多吃点，不喝酒吃饭就这么轻松的过去了。这要是没戒酒以前，就这菜的卖相，至少半斤起步。 我现在明白一个道理，一种多年形成的习惯，当你要去改变的时候，“确实很难受”，甚至很”痛苦”，但是；告诉自己，只要你去坚持抗争，相信自己会战胜另外一个你。 戒酒的诀窍就是想喝酒的时候，想想脑梗，肝硬化，高血压，有点敬畏之心，也就不会去喝了，除非你是掩耳盗铃，自欺欺人，做个鸵鸟一样的人。 关注 点赞 评论
