其实心情很烦的时候，不妨先找个安静的地方静一静，到大自然的怀抱中释放压力。听一听来自风的召唤，让心中的不快随风而去。望一望广阔的天空， 舒缓紧张的情绪。 给自己放个假，来一场说走就走的旅行，去看一看大海，在海的波涛汹涌中放飞自我，在海的风平浪静是释怀一切。 找知己好友倾诉心声，有些事情说出来会好受一点。学会多爱自己一点，做自己喜欢的事情，吃自己喜欢的美食，听歌，漫步，赏景，品茗…… 人生不如意十之八九，心情很烦，一定是遇到了困扰自己的人或事。如果能躲掉就尽量远离，若是躲不掉，就想办法解决处理。 人在每个阶段都会有不同的烦恼，坦然面对，勇于担当，总会有雨过天晴的时候。
