非常通透的一段话： “在所有早餐里，最好的是小米粥；在所有饮品里，最好的是白开水

非常通透的一段话： “在所有早餐里，最好的是小米粥；在所有饮品里，最好的是白开水；在所有运动里，最好的是踮脚尖；在所有补气血方法里，最好的是睡觉； 保护自已最佳的方式，就是不要高估，自己在他人心中的位置，能伤害你的，从来都不是别人的问题，而是你，心存幻想的期待，及时止损，专注自己的路，优化自己的能量场，放下那些，让你内耗的人和事 治愈好自己的方式 ，就是忙碌 ，保持情绪稳定的秘诀 ，就是永远不要期待，永远不要假设，永远不要强求 。 把自己照顾好，把当下的事做好，把重要的人待好，好好生活，你要的一切都在路上，人生只来一次，何必在意那些与自己无关紧要的人或事，每个出现在你生命中人都是注定你要度的劫，无论好与坏，坦然面对就好。 站在属于自己的高度，看自己该看的风景，别让任何人消耗你内心的热情，生活应该被你热爱的人和事填满，慢慢更新自己，带上微笑，面对人生的不期而遇。 不要站在雾里，不要执着没有意义的人和事，不要像风，也不要像云，做你自己就好。其实折磨你的，从来不是任何人的情绪，而是你心存幻想的期待。世间万物都在治愈你，唯独你不肯放过自己。