这5⃣️个行为看似在休息，其实非常耗精血…
百岁宝贝培养
2025-07-14 15:00:36
大餐一顿、看电影、刷手机、睡懒觉、打游戏通宵……
其实很多看似在“休息”的行为
实际上是在消耗精力、损伤身体
甚至影响情绪
长期下来有害身心健康
这5⃣️个常见的“假休息”行为
你可能也在无意中做着
却没意识到它们反而更累人
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