身弱的人喜欢胡思乱想，注意力不集中，心猿意马。这些事情都是在消耗你们的气血，气血

雅隽情感 2025-07-14 21:25:23

身弱的人喜欢胡思乱想，注意力不集中，心猿意马。

这些事情都是在消耗你们的气血，气血亏的太狠的话，你就看起来显老。

今天教你们一个转念的方法，你们可以去试一试。

你们可以盯着一堵白墙看，看的时候脑子放空，什么都不要想，盯上十多分钟。

你在盯这堵墙的时候，你就是在放空自己的念想。

你把这次念想放空之后，他就不会占用你的思想消耗你。

现在都可以试一试。

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