开空调睡觉要不要定时关机？这事儿我可有发言权！最近这天儿热得跟蒸笼似的，不开空调

东杰聊娱乐事件 2025-07-15 08:17:06

开空调睡觉要不要定时关机？这事儿我可有发言权！最近这天儿热得跟蒸笼似的，不开空调根本睡不着。但每次睡前设定时，我都得纠结半天——关太早吧，半夜热醒；不关吧，又怕吹感冒了。 我有个朋友特别绝，空调开28度+定时2小时，美其名曰"科学养生"。结果半夜三点热得满床打滚，第二天顶着熊猫眼上班。我自己试过几次，发现凌晨4点左右关机最合适，那时候室外温度也降下来了，刚好能自然醒。 不过最惨的是有次定时设错成"定时开"，半夜12点空调突然启动，直接给我冻醒了！现在学乖了，睡前必须检查三遍设置。说实话，这玩意儿就跟谈恋爱似的，得找到那个"刚刚好"的点——既不能太宠着自己，也不能太委屈自己。 你们都是咋设置的？来支个招呗！要不咱们组个"空调定时受害者联盟"？空调开多少 空调的省电方法 空调使用秘诀 空调开的时间长

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