（摘转）身体缺什么，嘴巴早知道：1.总是想吃肉：说明身体缺氨基酸，可以多吃蘑菇坚

摘博 2025-07-15 13:34:17

（摘转）身体缺什么，嘴巴早知道：

1.总是想吃肉：说明身体缺氨基酸，可以多吃蘑菇坚果类；

2.总想吃甜品：说明身体能量不足了，可以多吃鱼类和蛋类；

3.总想吃辣味的：说明身体肺气不足了，可以多喝枸杞，菊花茶；

4.总想吃巧克力：说明身体缺B族维生素，可以多吃葡萄，橘子，番茄 ​…… ​​​

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