限制电子产品可能是父母的防御机制 不跟你绕弯子，直接掀开心理防御，暴露出最不愿面对的真相。 很多父母焦虑孩子玩手机/游戏，本质上是在转移自己的无能感： 工作受挫 → 通过「管教孩子」找回控制感 婚姻空洞 → 用「我为孩子牺牲」自我感动 恐惧落后 → 把「禁止娱乐」美化成「为你好」 你不是在帮孩子，你是在缓解自己的焦虑。 你限制的不是孩子玩手机，而是他对快乐的正当需求。 一个自身无趣的父母，才会害怕电子产品抢走孩子。 所有‘网瘾少年’背后，通常站着一对‘情感低能’的家长。 精神分析认为，所有被压抑的欲望都不会消失，只会扭曲： 小时候不让玩游戏 → 长大氪金充值报复性消费 童年禁止刷短视频 → 成年后熬夜「偷欢」停不下来。 「越早被‘戒断’快乐的人，后半生越容易沉迷廉价快感。
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