164/48kg没人疼就去打球，打完球全身疼……
敏敏要加油
2025-07-29 15:41:53
好久没有户外运动了，打了一下午第二天全身都疼……
仿佛被群殴了一样好夸张！！[笑哭R][笑哭R][笑哭R]
跳操跳腻了，一直在挖掘新的有氧运动
我发现打羽毛球2小时就能消耗1000多卡，
相当于仰卧起坐300多次！
出汗💦量也巨大，打了一会头发都粘在脸上了。
[暗中观察R]新入手的英瑞特球拍超适合春夏！
粉色和白色搭配的，很清新的颜色～
全碳素的球拍很轻，新手小白用起来非常舒适
而且才一百米，平价又好看谁不爱！[飞吻R]
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