宝宝补钙避坑⚠️品牌不会告诉你的5个真相‼️
玮琪妈妈
2025-07-30 00:06:17
所有家长都很关注宝宝的生长发育,而钙又是宝宝生长发育很关键的营养元素,各种宝宝钙剂自然成了品牌争相抢占的市场。这篇整理了几个品牌不会告诉你的钙剂大实话,理性选择,拒绝割韭菜。
⭕️假如品牌说真话✅
1️⃣我价格便宜,但吸收差还会刺激宝宝肠胃!
2️⃣我成本便宜,但经过包装宣传后价格暴涨几十倍
3️⃣我宣传钙含量高,但实际钙含量少得可怜
4️⃣我宣传吸收率高,反正你们也不会查成分表,有用的营养成分一样不加
5️⃣为了让宝宝爱吃,我会把钙做得甜甜香香的
⭕️宝宝钙到底怎么选才能避免踩坑:
1️⃣看钙源
有机钙价格比碳酸钙稍贵一些,但消化不需要胃酸参与,吸收率较高,不刺激肠胃,对小月龄以及肠胃不好的宝宝更友好。
2️⃣看钙含量
1岁以上建议每天额外钙摄入不低于250mg,低于这个标准的可以不用考虑了。
3️⃣看其它营养成分
要学会看懂成分表,看是否添加帮助钙吸收的其它营养成分,比如D3、K2、益生元都是可以帮助钙吸收的,让钙真正补到骨骼中。
4️⃣看成分配料表
很多宝宝钙剂里为了储存会添加防腐剂,一定要注意避开。大部分钙剂为了口感都会添加一个常见的添加剂是甜味剂,也不是说完全不能有甜味剂,而是我们可以选择更健康的糖醇或者天ran甜味剂,避开糖精、香精、色素跟人工甜味剂。
⭕️我的选择
给宝宝入口的东西我都会做很多功课,我也是对比了各种无机钙、有机钙,液体钙、粉剂钙等等,经过多方对比后最终选择了kingslac钙镁锌,它的钙源是好吸收的有机柠檬酸钙,每条的钙含量写得清清楚楚有250mg,完全满足宝宝每日钙摄入需求,吸收率也很高。除了钙镁锌外,还添加了VD3+MK-7型VK2,搭配HMOs+FOS+GOS,3重益生元,营养可以说是很全面了,MK-7型活性比普通K2强,生物利用率更高,另外益生元也是很重要的营养元素,一般在配方奶粉中才能见到,在提高营养吸收的同时还可以增强宝宝免疫力,温和宝宝肚肚,改善宝宝肠胃功能,玻璃肠胃的宝宝可以试试换成这款。配料表也很干净,没有糖、防腐剂、香精、色素这些添加剂,宝宝吃着很安心。每条都是独立包装的液体钙,宝宝小时候倒勺子里吃,大一些了自己拿着喝,很方便,草莓口味的,宝宝主动要着喝。还不知道怎么选钙的爸妈们,可以参考我的选择哦😜
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