真实记录鬼压床的时刻关键提示：睡眠瘫痪虽恐怖却无害，本质是神经系统的“保护机制失

千青说科技啊 2025-07-30 14:22:56

真实记录鬼压床的时刻关键提示：睡眠瘫痪虽恐怖却无害，本质是神经系统的“保护机制失控”。记录发作细节（时间、姿势、情绪）有助于针对性调整，多数人随作息优化可显著减少频率。 ​​​

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