🍽️懒人减脂餐，简单又美味！1️⃣准备材料：一个碗，燕麦，鸡蛋，牛奶。 2️⃣锅预热，倒入燕麦糊糊，再放一层香蕉。 3️⃣煮饭键开启，中途翻个面，不小心散了也没关系。 4️⃣成品真的减脂，健康又美味。
昨天刚吃了牛肉，撸了铁，现在瑟瑟发抖中。
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🍽️懒人减脂餐，简单又美味！1️⃣准备材料：一个碗，燕麦，鸡蛋，牛奶。 2️
在家美食
2025-07-31 06:45:46
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![好久没吃牛肉火锅了[大笑]（三星ZFold7拍美食毫无食欲啊）](http://image.uczzd.cn/2959257980168113643.jpg?id=0)
