7月份，无氧燃脂跑了一个月，结果是摄氧量没有什么变化，但这跑力从56.8一直降到了46.5，感觉上有点不对劲。 往后跑步时，不刺激一下心率，估计这跑力还会要下降。
在美国，你要是看到一些体态肥胖，屁股大，满身肉的人，那一定是穷人；而看到身材苗条
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7月份，无氧燃脂跑了一个月，结果是摄氧量没有什么变化，但这跑力从56.8一直降到
流水无情人间
2025-08-02 00:46:23
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