被古人惊艳！桑叶养眼法，拯救用眼过度
现代人用眼太狠，手机、电子屏全天“黏”眼，干痒、模糊、近视全找上门…分享清代古籍里的“养眼神招”✨
《续名医类案》讲，一84岁老人夜里能读小字书，秘诀是“每年九月廿三日，用桑叶洗目，可绝昏暗”（霜打后的桑叶效果更牛）。
✔️ 桑叶用法超简单：
1. 熏眼：抓把桑叶加清水，小火煮10分钟，倒进保温杯，趁热用蒸汽熏眼；
2. 洗眼：桑叶洗净煎水滤渣，水温合适时用来洗眼；
3. 敷眼：桑叶煮5分钟，过滤后用毛巾蘸水icon敷眼，一天多敷几次。
《本草》也提过桑叶治青光眼的案例。古人智慧藏在小小桑叶里，用眼累的快试试，给眼睛“松绑”🌿
