莫兰特人生信条是从不模仿他人莫兰特中国行分享人生智慧，“腰王”称真正的成功是书

阿摊·解密——“最长的河”（ⅱ）——流经“下水道”——（1）“高中状元”的噱头，加上热火抱团的成功，造就了篮球史上最无耻的网红超级怪——（2）运球烂得一逼！身体协调性烂得一逼！竞技精神差得一逼！——有体型优势，有绝对力量，有直线速度，有助跑弹跳——灵活性差得一逼，原地瞬间弹跳也就二逼！——于是，史上最诡异的“篮球运动员”出现了！——（3）只好让它打“持球大核”，打“弧顶发牌”，把所有机会拽在它手里！——（4）进攻端，回避单挑，吃尽甜点。把攻坚交给大腿，把无球跑位交给屌丝队友；阿摊负责跑快攻、吃大饼——“战斧劈扣”、“摊韦连线”、空切偷鸡——（5）防守端，耍无赖、保体力、避风险。不领防，不追防，不协防，不顶人，杵在45度线或者底角三分位置，等着捡板、跑快攻！——（6）成名后卫都被它逼得无球可拿，只好去做3D；前锋们的快攻被它抢尽，只剩下阵地战中为它揩屁股和挡拆；中锋得在篮下为它的防守补位，还得快速跑出三分线、为它的推土机上篮腾空间——（7）吸血全队，还不伤一根毛！“最长的下水道”，当然非它莫属！

阿摊·篮球课堂——阿摊“自带”哪种体系？——“寄居蟹·吸血王八”体系——（1）阿摊的身体协调性太差！——阿摊的灵活性，比如横移、掉转、急停、起伏，也很差！——有先天原因，也有后天训练中刻意回避的原因——“力量可以解决很多问题，那就把力量整到极致，省得费脑子”——以上两点导致阿摊——（2）进攻端，技能包 捉襟见肘，阵地战 硬解能力非常有限——（3）防守端，容易被持球人一步过，或者对方一个反跑就会把他甩掉——（4）阿摊的优势是力量和直线速度——前者适合推土机上篮和贴身防守，后者适合跑快攻——（6）但是推土机上篮太累，而且机会不多；贴身防守主要发生在油漆区，阿摊很讨厌去那个位置！——（7）为了充分利用“网红蛋”，球队只好“就地取材、废物利用最大化”，于是就有了篮球世界最奇葩、同时也是最“成功”的“自带体系”——“阿摊·寄居蟹·吸血王八”体系——（9）进攻端，为它配备攻坚大腿和三分射手，由它做“持球大核”——弧顶发牌、打挡拆空切、抢快攻——（10）防守端，配备拼命三郎为它揩屁股，放任他滥竽充数——（11）“寄居蟹·吸血王八”体系：全员供血王八，集血而成“灭霸”；一荣俱荣、一损俱损。