他说他的体脂在5%以下，我怎么看怎么不像，5%肯定浑身爆血管了，尤其是腹部血管也根根分明，要我看这体脂也就在10%左右，而且他居然说他常年低体脂状态很棒，这不是胡说八道吗？我曾经有一个月保持过低体脂，那感觉真的太难受了，掉头发、易怒、睡不好觉，所以很多人以为这种状态是一种健康，但是我想说，毅力值得鼓励，方法不可取，普通健身者没有比赛任务，绝对没有必要！
中老年人要常备的三味中成猛药，疏通血管经络，溶解脑梗血栓中医提醒：血管通畅是
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