功效护肤 《6步搞定夏季护肤｜素颜也发光》
宝子们！夏季护肤看这篇就够了！皮肤科闺蜜亲测有效的6步攻略，让你轻松应对高温暴击✨
🌟【夏季护肤全攻略】
✅温和清洁：氨基酸洁面早晚各一次（避开皂基！）
✅疯狂补水：随身喷雾+每周3次面膜（空调房必备）
✅硬核防晒：SPF30+起步+2小时补涂（室外必备）
✅精准控油：吸油纸+控油乳（告别大油田）
✅美容觉：22点前入睡（皮肤修复黄金期）
✅彩虹饮食：果蔬+全谷物轮着吃（附美白食谱）
💡【特别提醒】
⚠️清洁后3分钟内要护肤
⚠️防晒霜要选防水型
⚠️水果要选低糖的
⚠️睡眠保证7小时
护肤产品
