真正的觉醒始于对所有关系的绝望。
不要对任何人，无论是父母、朋友，甚至伴侣，抱有期待。期望值越高，失望感越强烈。特别是在恋爱初期，如果一个男人只是口头上套近乎，而你却被廉价言辞打动，忽略了行动，这意味着你的自我价值感较低。
吸收对方的情绪价值表明内心缺乏自我调和。虽然分享生活中的事情是重要的，但真正觉醒的人会克制自己的分享欲望，即使经历极大的痛苦或喜悦，也只是一瞬间。
学会自我调和，成为自己的倾诉者。当有困难时可以求助，倾诉，但不要过度吸收他人情绪价值，就像过多摄入糖分会产生错觉一样。
经历黑暗时刻、体验人情冷暖、遭受信任崩溃后，不再对任何关系抱有幻想。保持冷静和明确自己的需求，不争辩、不言语、不解释、不奉承，这才是真正开启属于自己的生活。
人性是复杂的，关系也不是非黑即白。要远离被外表所迷惑，警惕一切令人上瘾的事物，保持警惕。清醒不是不信任，而是看透对方，超越外表。
避免依赖感，心软是病。对方并非生活的全部，要自立。不要期待，把自己放在首位，然后再帮助他人。先自强后助人。在痛苦时，退开不入局，才能更好地解决问题。
不破不立。将自己置于首位，处理问题更为有效，这是现实，而非自私。只有将关系摒除，才能更好地处理它们，这才是真正的觉醒。
