#怎样才可以做到情绪稳定#控制好自己的情绪，不要内耗，不要抑郁，不要大喜大悲，这

幽花静草庐 2025-08-09 08:32:18

#怎样才可以做到情绪稳定#控制好自己的情绪，不要内耗，不要抑郁，不要大喜大悲，这样对身体损害太大了，有很多乐死的，也有很多气死的。怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾，持续负面情绪是“毒药”，所谓“养生先养心”，道理即在于此。

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