《露天看台》分析师格雷格·斯沃茨 将火箭的三巨头组合评为联盟30队中第四👀🚀休斯顿火箭[超话]我的观赛搭子
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2025-26赛季NBA三巨头实力榜：雷霆青年军登顶，火箭新阵跻身前五
2025年8月9日
当今NBA已不再像往年那样推崇“三巨头”模式，各队更注重阵容深度与全面性。
加之杰森·塔图姆、泰瑞斯·哈利伯顿、达米安·利拉德和凯里·欧文等球星预计因伤缺席下赛季大部分或全部赛程，他们的集体缺阵也让一些潜在的三巨头组合失色不少。
尽管如此，2025-26赛季仍有多组实力强劲的三人组值得关注，其中更包括一笔休赛期重磅交易催生的全新组合。
根据上赛季共同出场的净效率值、过往成就、预期成长性等多重因素，以下是新赛季前最具统治力的三巨头组合。
荣誉提名：
洛杉矶湖人：卢卡·东契奇、勒布朗·詹姆斯、奥斯汀·里夫斯
纽约尼克斯：杰伦·布伦森、卡尔-安东尼·唐斯、OG·阿奴诺比
金州勇士：斯蒂芬·库里、吉米·巴特勒、德雷蒙德·格林
正式榜单：
5. 洛杉矶快船：科怀·伦纳德、詹姆斯·哈登、布拉德利·比尔
2024-25赛季净效率值：+14.2（超过联盟97%组合） （注：该数据基于伦纳德+哈登二人组）
上赛季仅伦纳德与哈登搭档时，快船便打出惊人的+14.2净效率值。比尔的加盟将增强进攻火力——甚至可用中锋伊维察·祖巴茨（场均16.8分12.6篮板2.7助攻1.1盖帽，DPOY票选第六）替代比尔作为第三巨头。
伦纳德与哈登虽已过巅峰，但效率依旧出色且配合默契。哈登上赛季入选全明星及最佳阵容三阵，场均22.8分5.8篮板8.7助攻（助攻榜第五）1.5抢断。
伦纳德的耐用性仍是隐忧，但新赛季初预计完全健康。上季季后赛对阵掘金他场均25.0分7.6篮板4.7助攻1.1抢断，命中率53.7%/三分40.5%。
比尔过去两季在太阳因大合同被低估，如今以530万美元加盟快船堪称联盟最佳性价比。即便在太阳轮换角色下，他仍贡献场均17.6分3.9篮板4.3助攻，三项命中率50.5%/40.7%/80.8%——同期仅杜兰特能打出同等数据及效率。
快船虽老迈但深度十足，无论以比尔或祖巴茨为第三核心，都拥有联盟顶级三巨头。
4. 休斯顿火箭：凯文·杜兰特、阿尔佩伦·申京、阿门·汤普森
2024-25赛季净效率值：+11.1（超过联盟93%组合） （注：该数据基于申京+汤普森二人组）
申京与汤普森上赛季搭档时已率火箭打出优异效率值（+11.1）。而交易杜兰特实为“减负增效”——上赛季当申京、汤普森搭档且无杰伦·格林时，火箭在772回合中净效率值高达+26.8。
将杜兰特替代格林加入这支年轻、成功且防守顶尖的火箭，与15届全明星堪称天作之合。
太阳上季的失败掩盖了杜兰特历史级的进攻表现。他场均26.6分，两分命中率57%/三分43%，成为NBA史上第二位以如此高产高效得分的球员（首位是2020-21篮网时期的他自己）。
如今这位四届得分王拥有了更强的支持体系：
22岁的申京首度入选全明星，场均19.1分10.3篮板4.9助攻1.1抢断。防守端持续进步，上季篮下干扰次数联盟第五，将对手命中率压制在生涯最佳的58.5%。作为NBA最会传球的大个子之一，申京是杜兰特的理想搭档。
22岁的汤普森入选最佳防守一阵，首发42场场均16.0分9.2篮板4.9助攻，命中率56.0%。凭借体型（2米01，臂展2米13）与运动能力，他正迅速成长为联盟顶级防守者，使杜兰特能对位进攻威胁较小的前锋。若练出投篮，汤普森未来必进全明星。
杜兰特年龄（9月将满37岁）开始引发担忧，但两位年轻球星的崛起将减轻他在攻防两端的负担，有助于保持体能和进攻效率。拥有杜兰特的火箭新赛季将极具竞争力，剑指总冠军。
3. 克利夫兰骑士：多诺万·米切尔、埃文·莫布利、达柳斯·加兰
2024-25赛季净效率值：+10.1（超过联盟91%组合）
这是唯一三位成员上赛季均入选全明星的组合。年轻的骑士三巨头进入合作的第四年，潜力无限。
28岁的米切尔正值巅峰，上季高居MVP票选第五并生涯首度入选最佳阵容一阵。场均24.0分4.5篮板5.0助攻1.3抢断的数据本可更佳——他为扶持莫布利成长主动让出了部分球权。
23岁的莫布利在新帅肯尼·阿特金森麾下进攻突飞猛进，荣膺DPOY。他开发出可靠三分（场均3.2次出手命中率37.0%），两分球命中率创生涯新高（62.1%）。作为同尺寸球员中的优秀传球手，莫布利有望在未来一两年超越米切尔成为骑士头牌。
以加兰作为三当家堪称奢侈。这位两届全明星上季与约基奇并列成为联盟仅有的两位场均至少20分+6助攻且三分命中率超40%的球员。作为联盟速度顶尖的控卫兼篮下终结高手，加兰要到2026年才满26岁。
由两位顶尖进攻型后卫+DPOY级内线引领的骑士，坐拥东部最强三巨头及联盟最具潜力组合之一。季后赛成绩不佳更多源于健康问题而非实力不足。
2. 丹佛掘金：尼古拉·约基奇、贾马尔·穆雷、阿隆·戈登
2024-25赛季净效率值：+14.8（超过联盟97%组合）
掘金三巨头中仅一人入选过全明星——这恰恰彰显了约基奇的伟大。
凭借耀眼的效率值和冠军底蕴，掘金仍拥有联盟顶级三人组：
约基奇是当世最佳球员，上季打出名人堂生涯最巅峰表现：场均29.6分12.7篮板10.2助攻1.8抢断，两分命中率62.7%，三分命中率创生涯新高（41.7%）。他在得分、篮板、助攻、抢断四项数据均位列联盟前三——却仍无缘MVP。作为历史级中锋，他的历史地位仍在攀升。
穆雷低调贡献生涯最高场均得分（21.4分），另有6.0助攻3.9篮板1.4抢断。其季后赛生涯场均23.8分高于张伯伦、安东尼、韦德、哈登、威少等传奇。
戈登过去四年半完美适配约基奇与穆雷，上季三分命中率创生涯新高（43.6%）。作为强壮的多位置防守者，首发42场场均15.5分5.3篮板3.5助攻。
这组身经百战的组合拥有世界最佳球员且化学反应完美，即便其中两人缺乏个人荣誉加持。
1. 俄克拉荷马雷霆：谢伊·吉尔杰斯-亚历山大、杰伦·威廉姆斯、切特·霍姆格伦
2024-25赛季净效率值：+14.3（超过联盟97%组合）
这是榜单最年轻的三巨头，也是联盟最佳组合——足以令其他球队胆寒。
SGA、杰伦·威廉姆斯与霍姆格伦平均年龄不足25岁，却在过去一年内合力斩获总冠军、MVP、两次全明星、两次最佳阵容和一次最佳防守阵容荣誉。今夏三人更签下总额8.22亿美元的合同续约雷霆。
SGA刚打出史诗级赛季：包揽常规赛MVP、总决赛MVP、得分王和总冠军戒指，场均32.7分5.0篮板6.4助攻1.7抢断的数据仅哈登曾做到。
杰伦·威廉姆斯是三人中进步最快者，这位全能侧翼首度入选全明星、最佳阵容三阵和最佳防守二阵。作为SGA身边可靠的第二得分点，24岁的他已证明自己配得上顶薪。
霍姆格伦因伤仅出战32场无缘评奖，但这名2米16的长人已是联盟顶级防守者——上季将对手篮下命中率压制在44.0%，在干扰至少50次投篮的381名球员中表现最佳。
考虑到他们的年龄，这支组合的成长空间令人恐惧——尤其三人未来六年均效力于雷霆。
