#头号创作者激励计划# 今天阴天，气压一低，觉得好像有点缺氧，人就不太舒服，自从

#头号创作者激励计划# 今天阴天，气压一低，觉得好像有点缺氧，人就不太舒服，自从不锻炼，身体大不如从前。 我曾经骑自行车骑了10年。因为工厂搬迁，生活区离厂区20公里，大家上班有很多种交通方式，厂车、私家车、电动车、自行车，我选择自行车上下班，为了锻炼身体。 春夏秋冬，风雨无阻。印象深刻的是冬天零下7度左右，路上结冰打滑，我坚持骑车到了厂区，别人从厂里接送大客车上下来，都冻得瑟瑟发抖，而我穿着单薄的衣服，一个小时骑车20公里，额头还有一点汗珠。 大家一起走向办公楼，同事都投来羡慕的目光，看我步履轻松走在人群里。 冬天每天早晨从家走，背后塞个毛巾。因为骑车速度快，20公里骑下来，到公司时后背就有汗，人不舒服。我儿子小的时候，冬天穿的多，怕他感冒，给孩子后背塞个毛巾。我冬天骑车，我也给自己后背塞个毛巾，到地方一抽出来就可以了，这个方法很好，十几年都是这样。 骑行也培养了我摄影的习惯，骑车随时随地可以停，看到好的风景，就会停下来，轻捻一支烟，于袅袅烟雾中稍作小憩，而后拿起手机，将眼前的美景定格留存，然后继续前进。 骑行治好了我的颈椎病，鼻炎，缓解了头昏脑胀的症状，小毛病都消失了。 不管什么运动，要达到一定的运动量，每天40公里骑行量也不小，用车轮丈量每一寸土地，听着车轮摩擦地面的声音、那是美妙的音乐，锻炼使人心情愉悦，愉悦使人身体健康，就像歌曲里唱的，真想回到那段时光，哪怕只是一个晚上。