朱一龙在谈及《东极岛》拍摄感受时，有以下诸多方面的分享： 剧组在东极岛实景搭建1940年代渔村，拍摄时遭遇极端天气，地表温度超50度，暴雨持续月余，还经历了3次台风。 为呈现渔民驾船的原始力量感，他提前两个月进行闭气训练。在亚洲最大9000平方米恒温水景棚内，需克服3米高巨浪、0.5米能见度等极限条件，像重新学习生存技能。 水下拍摄需要与搭档吴磊等有高度的默契，他们在水面上要调息，掌控好时间，在水下虽看不见对方，但要呈现出极其细腻的情感表演。 当站在岛上，导演指向“里斯本丸”沉没方向时，历史的厚重感一下击中了他，让他彻底走进了阿赑的内心，理解了角色的愤怒与挣扎。阿赑不是天生的英雄，当看到弟弟与日军同归于尽、舱内堆满英军尸体时，逃避的懦弱被对生命的敬畏击碎，从而选择抗争，朱一龙通过这些情节的演绎，诠释了角色从懦弱到抗争的转变。
