专家建议老年人不易长跑过量？ 最近开会，著名心血管专家北京积水潭医院主任医师刘巍

吕公说情感 2025-08-14 10:19:39

专家建议老年人不易长跑过量？ 最近开会，著名心血管专家北京积水潭医院主任医师刘巍说，很多长期长跑的人，特别老年人以为长跑会长寿，会减少心脑血管疾病，恰恰相反，很多人都是血管硬化，而且很多人都放了支架，只要长期跑步心率过快！没有打出足够氧气，血压就会高，你的动脉硬化就会增加！有的人跑步跑出全省动脉硬化，尤其70岁的老人，这就是高心率跑得快了就果！

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