昨晚睡眠质量还不错，睡眠分拿到了81分。虽然整体睡眠时间是够的，但深睡时长不太理

数码小哥 2025-08-15 12:40:30

昨晚睡眠质量还不错，睡眠分拿到了81分。虽然整体睡眠时间是够的，但深睡时长不太理想，接下来还得想想办法改善一下深睡情况。大家有啥好的建议不？有点东西

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