早上起床,你该喝温水还是凉水?早上起床喝温水更合适，温和不刺激肠胃，能促蠕动、助

飞瑶评情感生活 2025-08-17 07:31:16

早上起床,你该喝温水还是凉水?早上起床喝温水更合适，温和不刺激肠胃，能促蠕动、助吸收，补充夜间水分；凉水易引发不适，体质适应者可依习惯选。

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