对自己足够坦诚，不仅会解放一个人，还会解放以这个人为中心的全世界，解放这个人身边所有的关系和所有的人。 父母只要能涵容自己的焦虑，就不会看到孩子的现状，想到孩子的未来，听到别人讲某些话，就倍感焦虑。然后，自然不会为了消化自己的焦虑，就开始去搞孩子。 父母只要能接住孩子攻击，敢于扶持孩子表达不满和恨的力量，就不会为了避免孩子对自己抱怨，努力维持一个完美父母的形象。 不仅会累到自己，孩子也因为压抑了大量无法表达的情绪而变得越来越隔离，没有活力。 一个人对自己足够了解，足够坦诚，才真的有可能活成自己世界的太阳，活成他人眼里的一道光。
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