自我检测,如果发现自己手脚,或者侧身容易麻痹,说话有点不利索,两手摆放不能整齐,

廖土全健康 2025-08-19 21:07:11

自我检测,如果发现自己手脚,或者侧身容易麻痹,说话有点不利索,两手摆放不能整齐,一定要引起注意。 这个时候一定要戒色,不可贪欲。 肝气需要肾水濡养,一旦贪色,肝气失去濡养,情况不妙。 心情平静,万万不可生气。如果真的有事情让你不开心,就一个人出去散步。 这个时候慢跑或者散步就非常有必要了。万万不可久坐或者长时间躺着玩手机了,跑步 散步血液循环畅通,降低麻痹风险。 饮食方面一定要清淡,少吃肉,肉生热,热生风。吃东西以淡味为主:冬瓜 青瓜之类,也可以适当吃点辣椒。

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