于正 情绪性暴食 今天大家都看了于正愤怒吃东西的名场面，这本质上是一场典型的数字时代压力转移样本。人一旦有压力感到焦虑，吃东西成了生理本能，来缓解情绪。
社交媒体将私人情绪压缩为公共表演，而实时直播的零延迟特性放大了这种焦虑的可见性。嘴里塞满食物仍急于辩驳的状态，像极了算法推荐机制下的内容狂欢——吞咽不及，吐露不休。
情绪性暴食（Emotional Eating）本是心理学概念，但在网红经济中异化为“注意力代谢综合征”。于正近年争议频发：从发誓“爆剧让对手去死”，到直言“就言而无信了怎么啦”，再到如今直播失态，本质是流量焦虑。他的“暴食表演”恰逢新剧接连扑街，而话题热度与作品质量倒挂愈发严重，只能通过更极端的情绪释放维持存在感。
技术平台在此过程中既是放大器也是共谋。直播的即时性逼迫参与者高速输出观点，而弹幕、点赞等交互设计进一步刺激肾上腺素——当理性思考让位于情绪本能，“进食”成为最简单的生理安抚方式。有趣的是，网友一边嘲讽于正“狼狈”，一边贡献播放量。
从神经行为学看，暴食可归类为三种亚型：负性情绪型（如焦虑触发）、趋近行为型（冲动支配）和抑制型（过度控制后反弹）。于正这个更接近“负性情绪型”——皮质醇升高促使高糖高脂食物渴望，而多巴胺奖励机制又让进食成为短暂的情绪缓冲剂。但这种缓解仅持续数分钟，随后罪恶感和压力反而加剧，形成“借吃消愁愁更愁”的循环。
娱乐工业的数字化已从内容生产蔓延至情绪生产，于正很懂流量，真有意思。
