北宋学者谢良佐曾说:“我已断绝色欲二十多年了。因为要想有所作为，必须身体的精气神都强盛，方能放开手脚去做。因此我把它断了。” 如果一个人总是沉迷于男女的世界，那么他的身体就会被掏空，他的精气神就会涣散，他的思考力和创造力就会受到严重的削弱。你想想看，一个萎靡不振的人，一个乐不思蜀的人，一个放纵欲望的人，一个昏天黑地的人，能够做出什么大事情来呢？ 一个人想要在这个世界上有所作为，必须把所有的时间和能量都聚焦在这个事情上去，才会拥有核心竞争力。否则你的精力就会被分散，你的身体就会被掏空，你像一个钢笔的气球一样，怎么折腾都飞不起来。 我们必须严格控制自己的欲望，不要用身体上的快乐，持续消耗自己。我们要把所有的能量都聚焦在自己最想做的事情上去，努力去拼搏，去奋斗。不要在当打之年留下太多的遗憾，不要用欲望来浇灭自己对生活的美好期待。
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