抛开她这个诉求，马拉松，非常推荐给职场人群，特别是医护人群，是释放压力的重要手段

岑岑谈健康 2025-09-01 23:13:31

抛开她这个诉求，

马拉松，非常推荐给职场人群，特别是医护人群，是释放压力的重要手段，

而且，长时间运动，会释放内酚酞，会“上瘾”，也是一种解压方式。

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